第8回　ピルアクションとブロッキングデビュー


すでにご紹介済みのピルを使っての課題です。
アクションは2つ以上で今までに得た知識をフル活用して取り組んでみてください。


タイミング
スペースィング
スクワッシュ＆ストレッチ
コンタクトフレーム
アンティスィペイション

とりあえず今のところはこんなところでしょうか。あまり多くないですがこれら全てがこの課題では必要となります。では動画を見て解説を聞いてみてください。☆

※最初にUPした動画で説明があまり上手にできていなかったので新しく撮り直しました。(^_^;)



ピルのリグはこちらでダウンロードできます。
https://drive.google.com/folderview?id=0BxAjbRYYp40hS2xiWDdFbTVSZE0&usp=sharing

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